BOX
instruktoři: Michal Dufek, Jaroslav Dvořák
Přípravka (5-10 let) .......... 110 Kč / 1 lekce
pondělí + středa 15:30 – 16:30
Dorost (11-15 let) .......... 130 Kč / 1 lekce
pondělí + středa 16:30 – 17:30
Dospělí (16 + let) .......... 210 Kč / 1 lekce
pondělí + středa 17:30 – 18:30
úterý 7:00 – 8:00 (pouze dle rezervací)
pátek 17:00 - 18:00 (sparing pokročilý)
BRAZILSKÉ JIU - JITSU
instruktor: Jaroslav Moltaš
Tričko + kraťasy .......... 200 Kč / 1 lekce
úterý 17:00 – 18:30
Kimono .......... 200 Kč / 1 lekce
čtvrtek 17:00 – 18:30
Sparing .......... 200 Kč / 1 lekce
neděle 18:00 – 19:30
Twerk
instruktor: Aneta Široká
Probud'te v sobě sexappeal a přijd'te rozvlnit svůj zadeček!
Twerk je fenoménem inspirovaný současným tanečním světem a hudbou. Fantasticky formuje bříško, záda, nohy a především zadečky! V tanci dochází k zapojení všech svalových skupin, zlepšení koordinace pohybu, obratnosti, vnímání hudby, rytmiky, flexibility a celkové kondice.
Vhodné pro slečny od 15ti let, dámy a ženy, bez omezení.
pondělí 19:15 - 20:30 .......... 210 Kč / 1 lekce
(lekce vyžaduje vlastní chrániče kolen)
OTEVÍRACÍ DOBA
Po - Pá 6:30 hod. - 22:00 hod.
So - Ne, svátky 8:00 hod. - 21:00 hod.
EMAIL
recepce@paderagym.cz
TELEFON
+420 797 822 337