SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR DETAILS?

TRENÉŘI

JSME NA VÁS PŘIPRAVENI.

Martina Malzová

Osobní i skupinové tréninky

+420 722 307 306 / mmalzova@seznam.cz / www.martina-malzova.cz

VZDĚLÁNÍ:
2018 - Absolventka trenérské školy Olympia
2019 - Improve Academy

OSVĚDČENÍ:
Instruktor fitness
Trenér kulturistiky
Instruktor kondičního posilování
Osobní trenér kondičního posilování
Výživový poradce

ZAMĚŘENÍ:
Osobní i skupinové tréninky
Výživové plány na míru
Konzultace v oblasti výživy
Tréninkové plány dle cílů klienta
Možnost dlouhodobé spolupráce

Chci pomáhat lidem tak, aby si svou cestu za svým cílem užívali, aby jejich cvičení mělo smysl a efekt.

Jakub Mašek

Osobní fitness trenér, výživový poradce

+420 721 733 844 / jakubmasek@post.cz

„Tu největší bitvu musí vybojovat každý sám se sebou.“

OSVĚDČENÍ:

  • Trenérská škola Petra Stacha - Mistra Evropy - Trenér fitness a kulturistiky

ZAMĚŘENÍ:

  • Redukce tělesné hmotnosti a tuku jako prevence obezity
  • Cvičení za účelem nabrání svalové hmoty
  • Cílené zpěvnění a tvarování těla se zaměřením na problematické partie
  • Tvorba správných návyků pro kondiční cvičení a posilování
  • Odstraňování svalových disbalancí a náprava vadného držení těla
  • Posilování směřované jako doplněk k jiným sportům

SOUTĚŽNÍ VÝSLEDKY:

  • 2019 - Diamond Cup Ostrava 2. místo
  • 2016 - BFC Cup 4. místo
  • 2016 - FFF Cup 4. místo
  • 2016 - Mistrovství ČR 3. místo
  • 2016 - Mistrovství Čech 2. místo
  • 2015 - BFC Cup 1. místo
  • 2015 - Fitness M. Cup 1. místo
  • 2006 - Mistrovství Severních Čech 3. místo
  • 2006 - Mistrovství Čech 3. místo
  • 2005 - Mistrovství Čech 4. místo

Eva Budina

Instruktor fitness a trenér kulturistiky

+420 731 112 234 / bindeva@icloud.com

Naučíte-li se sami sebe milovat a překonávat, dokážete i nemožné.

OSVĚDČENÍ A ÚSPĚCHY:

Fitness akademie Ronnie.cz
2. místo Extrifit Cup 2019
2. a 3. místo Grand Prix Březnice 2018
4. místo Kahan Cup 2018
4. místo Granite Muscles 2018
4. místo GP Ostrava 2018
2. místo Smartlabs Cup 2018

ZAMĚŘENÍ:

- osobní tréninky
- příprava závodníků Ifbb
- lekce pózování
- budování svalové hmoty
- redukce hmotnosti
- tréninkové a stravovací plány

Necítíte se ve svém těle dobře, potřebujete ve svém životě něco změnit? Neváhejte a domluvte si se mnou bezplatnou konzultaci.

Raimund Unger

Osobní trenér a výživový poradce

+420 732 641 587 / trener@raimund.cz / www.raimund.cz

„Když něco chceš. Jdi za tím. Tečka!“

OSVĚDČENÍ:
Trenér I. třídy – Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze
Instruktor fitness a kondičního posilování – Fitness akademie Ronnie
Instruktor kulturistiky – Fitness akademie Ronnie
Vyšší odborná zdravotnická škola v Praze – obor Nutriční terapeut


ZAMĚŘENÍ:
Celková proměna postavy
Silový a kondiční trénink
Kruhový a intervalový trénink
Funkční trénink (TRX, bosu, kettlebell)
Core trénink – hluboký stabilizační systém
Posilování s vlastní vahou těla
Kompenzační cvičení - odstranění svalových dysbalancí
Výživové poradenství – redukce hmotnosti

Nabízím spolupráci na jasný časový úsek, ve kterém jsme schopni si naplánovat cíl a reálně ho splnit.
Veškeré informace najdete na mých internetových stránkách – www.raimund.cz

Michaela Škrabáková

Osobní a fitness trenér, výživový poradce

+420 604 711 847 / rylera@seznam.cz / instagram: @mia.scratch

„Trust the proces“ & „Good things take time!“

ZAMĚŘENÍ:   
Kompletní přeměna postavy - nabírání svalové hmoty, redukce tuku nebo udržování kondice

Technické cvičení - cílem je naučit klienta technicky cvičit v posilovně

Zvýšení fyzické výkonnosti - budování síly, vytrvalosti a výdrže

Výživové poradenství - výpočet maker a sestavení jídelníčku

V posilovně cvičím už přes deset let a prošla jsem si všemi možnými formami postavy, takže mám osobní zkušenost s hubnutím větší váhy (přes 25kg) i s nabíráním svalové hmoty. 

Své osvědčení o trenérské praxi jsem získala v Improve Academy a absolvovala jsem kurz FitNut akademie. S klienty trénuji od roku 2019 a vzhledem k tomu, že mě práce baví, čím dál víc, rozhodla jsem se věnovat trénování naplno.

Krom služeb, které nabízím pod tímto textem, ráda s klienty proberu jejich mindset, správné nastavení hlavy a jejich motivaci.

Ondřej Daňa

Osobní trenér

the.ondrej.93@gmail.com

„Dělej, co tě baví a dej toho všechno“

ZAMĚŘENÍ:
Přeměna postavy a zlepšení držení těla
Tréninky s cílem růstu svalové hmoty
Tréninky s cílem hubnutí podkožního tuku
Silové a výkonnostní tréninky pro doplnění k bojovým i jiným sportům
Kompenzační cvičení
Naučení správných výživových návyků

ÚSPĚCHY:
2021 - Mistrovství ČR v kulturistice do 70kg (2.místo)
2021 - Mistrovství Čech v kulturistice do 75kg (1.místo)
2017 - Mistrovství Evropy ve Fitness (5.místo)
2016 - Mistrovství ČR ve Fitness (1.místo)
2014 - Grand Prix Fitness Brno (1.místo)

OSVĚDČENÍ:
Instruktor Fitness a Osobní trenér - ProSport školící středisko

Roksolana Busko

Osobní fitness trenér

+420 770 665 256 / roxolana.busko@gmail.com / instagram: @roxolana_busko

„Trust the proces“ & „Good things take time!“

ZAMĚŘENÍ:   
Tvorba správných návyků pro kondiční cvičení a posilování
Kruhový a intervalový trénink
Závodní příprava a odborné konzultace
Silové tréninky - POWERLIFTING
Tréninkové a stravovací plány
Nabírání svalové hmoty a redukce tělesného tuku
Osobní i skupinové tréninky
Možnost dlouhodobé spolupráce

VZDĚLÁNÍ, KVALIFIKACE, KURZY:   
Lviv State University of Physical Culture (Bc.)
Instruktor Fitness - Trenérská škola Fitness Slavia
Gym Instructor – škola Yakimov – Kyjev
Certifikované školení Personal Trainer - Lvov
Master of Sports of International Class – Powerlifting

ÚSPĚCHY V POWERLIFTINGU:   
1. místo - WPA - 29th World Championships 2019 - Lutsk UA
1. místo - WUAP - European Championships 2019 - Frauenau GER
Světový rekord WUAP/WPA - U23 do 52 kg - squad/deadlift/total
1. místo - WPA - 7th European Championships 2019 - Pabianice PL
1. místo/2. místo - WPA - 7th European Championships 2019  - Pabianice PL
1. místo/3. místo - GPC World Championships 2021 do 52 kg/Absolute - Pabianice PL

MARIAN MÚDRIK

Osobní trenér, fitness trenér

+420 734 145 520 / marian.mudrik@gmail.com

Bolest cítíš dnes, sílu zítra.

ZAMĚŘENÍ:

    • Přeměna postavy – nabírání svalové hmoty, redukce hmotnosti
    • Specifická sportovní příprava
    • Funkční trénink
    • TRX, kettlebell, bosu, silový trénink, HIIT, Pump FX, kruhový trénink
    • Úprava životního stylu – sestavování jídelníčků na míru, výživové poradenství
    • Tréninky vícečlenných skupin
    • Cvičení během těhotenství a po porodu
    • Tréninky dětí a mládeže
    • Diagnostika pohybového aparátu
    • Odstranění bolesti zad
    • Obnova výkonnosti po úrazech a rehabilitacích

Jan Vondráček

Osobní fitness trenér

+420 737 010 040 / jan@vonofit.cz
instagram: @vonofit.cz / web: vonofit.cz
rezervace pro skupinové tréninky
další odkazy / jazyky: čeština, angličtina

„Zdravější pohyb, život bez bolesti.“

 

Zaměření:

 

  • funkční trénink (síla, výdrž, stabilita)
  • odstranění svalových dysbalancí a bolesti zad
  • technika správného dýchání a zvýšení kapacity plic
  • přeměna postavy a správné držení těla
  • skupinové tréninky
  • analýza pohybu

Zkušený osobní trenér s historií působení v předních luxusních londýnských řetězcích Third Space. Nyní se vracím zpět do Prahy, abych zde mohl předat nově nabyté zkušenosti a nejnovější trendy z fitness včetně tréninkového systému @functionalpatterns.

„Cestou fitness jsem se vydal kvůli bolesti zad. Příčinou bolesti bylo špatné držení těla způsobené sezením u počítače. V průběhu posledních 9 let jsem nasbíral mnoho zkušeností pro zdokonalení držení těla, vyléčení bolesti zad, zlepšení kondice a síly. Fitness se mi stalo tak blízkým, že jsem se rozhodl předávat své zkušenosti dál a začít pomáhat lidem na cestě za zdravým a silným tělem bez bolesti.“

Jan Záhorský

Osobní trenér

+420 721 204 950 / j.zahorsky@email.cz / instagram: @_janzahorsky_

Zaměření:

 

  • Redukce tuku, nabírání svalové hmoty
  • Odstranění disbalancí a bolestí pohybového aparátu
  • Stabilizace středu těla, propojení svalových řetězců
  • Individuální stravovací plány, výživové poradenství
  • TRX, Kettelbell, bosu, kruhový/funkční/silový/kondiční tréninky
  • Možnost online konzultací stravovacích plánů
  • Individuální i skupinové tréninky

Osvědčení:

  • Improve Academy
  • Instruktor fitness s akreditací osobní trenér
  • Certifikovaný výživový poradce

 

Michaela Kohutová

Fitness trenér

+420 608 381 114 / ig: misakohutova
fb: Michaela Kohutova IFBB Elite Pro Athlete

Zaměření:

 

  • Tvarování postavy, zaměření na problémové partie a symetrii těla
  • Trénování mužů i žen
  • Funkční trénink i silový trénink
  • Nácvik závodního pózingu
  • Příprava na fitness závody
  • Trénink dětí a mládeže
  • Kondiční příprava sportovců
  • Trénování žen v těhotenství i po porodu
  • Sestavování jídelníčků a tréninkového plánu na míru, výživové poradenství
  • Výživové poradenství Nitro nutrition

Úspěchy:

  • 2x profesionální mistr světa ve Women’s physique v Elite Pro
  • 2x vítěz Arnold Classic Africa
  • Vítěz Profi soutěže Diamond Cup Madrid
  • Absolutní mistr ČR v bodyfitness
  • 3x juniorský mistr světa v kulturistice

Osvědčení:

  • Trenérská škola svazu kulturistiky a fitness (2005)

 

Mgr. Václav Zitta

Osobní a fitness trenér, výživový poradce

+420 731 178 786 / vaclav.zitta@centrum.cz / web: vaclav-zitta.cz

Zaměření

  • Přeměna postavy - redukce, nabírání
  • Specifické sportovní zaměření
  • Poradenství - doplňky výživy, strava
  • Kruhové tréninky (možno i ve více lidech)

Osvědčení:

  • UK FTVS aktivity podporující zdraví (Mgr)
  • Trenér II. třídy fitness a kulturistiky
  • Trenér II. třídy veslování
  • Instruktor indoor cycling
  • Foam Rolling
  • Sportovní masáž

Úspěchy:

  • 3x světový rekord na veslařském trenažéru
  • 5x mistr Evropy na veslařském trenažéru
  • 4. místo World Games 2017 Wroclaw ve sprintu na veslařském trenažéru
  • 65x mistr republiky ve veslování (napříč disciplínami i kategoriemi)
  • 15x vítěz Českého poháru na veslařském trenažéru

Andrea Malá

Fitness instruktor, osobní trenér pro zdravotní a preventivní cvičení. Praxe v oboru a sportovní činnosti déle jak 20 let.

+ 420 605 240 747

OSVĚDČENÍ:

  • Instruktor fitness – Fitness Institut Tonus PaedDr. Petr Tlapák, CSc.
  • Sportovní a rekondiční masér
  • Posturální terapie – Léčba bolesti v pohybovém systému – TORF Ziegler, MUDr. Eugen Rašev Ph.D.
  • Zdravé nohy – Cviky pro zdraví, PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.

CERTIFIKÁTY, ZAMĚŘENÍ:

  • TRX – závěsný posilovací systém – 3D Fitness ACADEMY
  • X – systém, maximální důraz na pohyb a funkční stabilitu
  • BODY BALANCE – zdravotní cvičení s využitím balančních a posilovacích pomůcek – 3D Fitness ACADEMY
  • BOSU CORE – pomalá forma cvičení zaměřená na hluboký svalový stabilizační systém – FACE CZECH ACADEMY
  • KINEZIOTAPING – Česká Asociace Wellness
  • SM SYSTÉM – rehabilitace a regenerace páteře – Rehabilitační a vzdělávací centrum MUDr. SMÍŠEK
  • Kompenzační cvičení – uvolňovací, protahovací, posilovací
  • Kruhový a intervalový trénink
  • Cvičení a práce s vlastním tělem
  • DĚTI NA STARTU – šéftrenér specializovaného kurzu – ČESKÝ SVAZ AEROBIKU A FITNESS MŠMT ČR a FISAF.cz

Michal Dufek

Trenér boxu

+420 725 348 350 / duffy.michal@seznam.cz / www.skolaboxu-dufek.cz

Trenérská třída České boxerské asociace IV, III.

ZAMĚŘENÍ:

- box
- zpevnění celého těla
- koordinační cvičení
- fyzická kondice

HLAVNÍ ÚSPĚCHY:

Mistr ČR 2014 v lehké váze
Mistr Světa organizace WBU 2015 v lehké váze
Mistr ČR 2016 v super-lehké váze
Mistr Světa organizace GBF 2018 v lehké váze
Mistr Evropy organizace RBO 2018 v lehké váze

Jaroslav Moltaš

Trenér brazilského Jiu Jitsu a bojových umění

+420 777 052 780 / moltas@volny.cz

OSVĚDČENÍ A ÚSPĚCHY:

Držitel černého pásu v BJJ ( brazilské Jiu Jitsu)

1.místo Combat Sambo Milovice 90kg 2010

2.místo Combat Sambo 90kg MČR 2009

1.místo European Open Jiu-Jitsu No-Gi Champ. Roma 2013

1.místo NAGA Dortmund 2014 Gi Brown belt do 90kg

1.místo Paris Championship IBJJF 2014 No Gi (brown belt master do 91,5kg)

2.místo Paris Championship IBJJF 2014 No Gi (brown belt open class master )

3.místo Berlin Championship IBJJF 2015 No Gi ( black belt adult open class)

Tomáš Nguyen

Osobní trenér bojových sportů a kondice

+420 776 174 012 / tomnguyenmc@gmail.com / Instagram: tommanh_

ZAMĚŘENÍ:

Soukromé lekce MMA, boxu a kickboxu vhodné pro začátečníky i středně pokročilé
Redukce hmotnosti a zlepšení fyzické kondice skrze tréninky bojových sportů
Nezávazná vstupní konzultace zdarma

OSVĚDČENÍ A ÚSPĚCHY:

Reprezentant ČR v MMA
Aktivní zápasník pod Reinders MMA
3. místo na ME 2018 WMMAA
3. místo MČR 2019 CSMMA
3. místo národní pohár 2021 CSMMA

Sifu Brett Slansky

Trenér Wing Tsun

+420 778 520 520 / sifu@wtkungfu.cz

„Pokud je cesta volná, jdi vpřed!“

ZAMĚŘENÍ:

Specialista na osobní rozvoj, který vám pomůže překonat různé překážky v osobním nebo profesním životě pomocí tréninku čínského bojového umění Wing Tsun Kung Fu. Wing Tsun bylo založené ženou, aby se ubránila silnějším protivníkům. Trénink není založen na použití hrubé síly, ale na chytrém propojení uvolněnosti šlach, svalů a mysli. Tréninkem WT se naučíte nejen ovládat svoje tělo a mysl, ale také jak zvládat stres nebo mu kompletně předcházet.

ÚSPĚCHY A OSVĚDČENÍ:

  • 2014 - osvědčení o rekvalifikaci: INSTRUKTOR BOJOVÉHO UMĚNÍ (MŠMT ČR)
  • 2013 - současnost: člen Hong Kong Wing Tsun Association pod vedením Sifu Chrise Collinse
  • 2001 - otevření školy v New York City USA pod vedením Sifu Emina Boztepe
  • 1999 - získání osvědčení Trenér 1. třídy EWTO
  • 1996 - začátek studia Wing Tsun pod vedením EWTO (Evropské Wing Tsun Organizace)
TOP