Raimund Unger
Osobní trenér a výživový poradce
+420 732 641 587 / trener@raimund.cz / www.raimund.cz
„Když něco chceš. Jdi za tím. Tečka!“
OSVĚDČENÍ:
Trenér I. třídy – Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze
Instruktor fitness a kondičního posilování – Fitness akademie Ronnie
Instruktor kulturistiky – Fitness akademie Ronnie
Vyšší odborná zdravotnická škola v Praze – obor Nutriční terapeut
ZAMĚŘENÍ:
Celková proměna postavy
Silový a kondiční trénink
Kruhový a intervalový trénink
Funkční trénink (TRX, bosu, kettlebell)
Core trénink – hluboký stabilizační systém
Posilování s vlastní vahou těla
Kompenzační cvičení - odstranění svalových dysbalancí
Výživové poradenství – redukce hmotnosti
Nabízím spolupráci na jasný časový úsek, ve kterém jsme schopni si naplánovat cíl a reálně ho splnit.
Veškeré informace najdete na mých internetových stránkách – www.raimund.cz
Michal Dufek
Trenér boxu
+420 725 348 350 / duffy.michal@seznam.cz / www.skolaboxu-dufek.cz
Trenérská třída České boxerské asociace IV, III.
ZAMĚŘENÍ:
- box
- zpevnění celého těla
- koordinační cvičení
- fyzická kondice
HLAVNÍ ÚSPĚCHY:
Mistr ČR 2014 v lehké váze
Mistr Světa organizace WBU 2015 v lehké váze
Mistr ČR 2016 v super-lehké váze
Mistr Světa organizace GBF 2018 v lehké váze
Mistr Evropy organizace RBO 2018 v lehké váze
Martina Malzová
Osobní i skupinové tréninky
+420 722 307 306 / mmalzova@seznam.cz / www.martina-malzova.cz
VZDĚLÁNÍ:
2018 - Absolventka trenérské školy Olympia
2019 - Improve Academy
OSVĚDČENÍ:
Instruktor fitness
Trenér kulturistiky
Instruktor kondičního posilování
Osobní trenér kondičního posilování
Výživový poradce
ZAMĚŘENÍ:
Osobní i skupinové tréninky
Výživové plány na míru
Konzultace v oblasti výživy
Tréninkové plány dle cílů klienta
Možnost dlouhodobé spolupráce
Chci pomáhat lidem tak, aby si svou cestu za svým cílem užívali, aby jejich cvičení mělo smysl a efekt.
MARIAN MÚDRIK
Osobní trenér, fitness trenér
+420 734 145 520 / marian.mudrik@gmail.com
Bolest cítíš dnes, sílu zítra.
ZAMĚŘENÍ:
- Přeměna postavy – nabírání svalové hmoty, redukce hmotnosti
- Specifická sportovní příprava
- Funkční trénink
- TRX, kettlebell, bosu, silový trénink, HIIT, Pump FX, kruhový trénink
- Úprava životního stylu – sestavování jídelníčků na míru, výživové poradenství
- Tréninky vícečlenných skupin
- Cvičení během těhotenství a po porodu
- Tréninky dětí a mládeže
- Diagnostika pohybového aparátu
- Odstranění bolesti zad
- Obnova výkonnosti po úrazech a rehabilitacích
Jan Švub
Osobní a fitness trenér, výživový poradce
+420 739 649 202 / svubjan@centrum.cz
„ stále být sám sobě vlastním soupeřem“
OSVĚDČENÍ A ÚSPĚCHY:
- Instruktor Fitness a Osobní Trenér – Akademie Ronnie
- Základy statické a dynamické stabilizace, základy dýchání a přístupu k osobnímu tréninku – Akademie 3P
- 1.místo kulturistika do 90kg IFBB Diamond Cup Prague Hilton 2019
- 3. místo kulturistika do 95kg IFBB Diamond Cup Warsaw FIWE Poland - 2019
- 1. místo kulturistika do 80kg Čelákovice HI-TEC Nutrition GP -2013
ZAMĚŘENÍ:
- Nabírání svalové hmoty a redukce tělesného tuku
- Závodní příprava a odborné konzultace
- Jídelníčky a výpočty nutričního příjmu
- Zdravotně funkční trénink s odstraněním dysbalancí a zlepšení kondice
Od útlého dětství jsem závodil ve sportovní gymnastice, díky zranění jsem musel tento sport opustit a našel jsem své poslání ve fitness. Buď svým vlastním soupeřem i ty.
Eva Budina
Instruktor fitness a trenér kulturistiky
+420 731 112 234 / bindeva@icloud.com
Naučíte-li se sami sebe milovat a překonávat, dokážete i nemožné.
OSVĚDČENÍ A ÚSPĚCHY:
Fitness akademie Ronnie.cz
2. místo Extrifit Cup 2019
2. a 3. místo Grand Prix Březnice 2018
4. místo Kahan Cup 2018
4. místo Granite Muscles 2018
4. místo GP Ostrava 2018
2. místo Smartlabs Cup 2018
ZAMĚŘENÍ:
- osobní tréninky
- příprava závodníků Ifbb
- lekce pózování
- budování svalové hmoty
- redukce hmotnosti
- tréninkové a stravovací plány
Necítíte se ve svém těle dobře, potřebujete ve svém životě něco změnit? Neváhejte a domluvte si se mnou bezplatnou konzultaci.
Jaroslav Moltaš
Trenér brazilského Jiu Jitsu a bojových umění
+420 777 052 780 / moltas@volny.cz
OSVĚDČENÍ A ÚSPĚCHY:
Držitel černého pásu v BJJ ( brazilské Jiu Jitsu)
1.místo Combat Sambo Milovice 90kg 2010
2.místo Combat Sambo 90kg MČR 2009
1.místo European Open Jiu-Jitsu No-Gi Champ. Roma 2013
1.místo NAGA Dortmund 2014 Gi Brown belt do 90kg
1.místo Paris Championship IBJJF 2014 No Gi (brown belt master do 91,5kg)
2.místo Paris Championship IBJJF 2014 No Gi (brown belt open class master )
3.místo Berlin Championship IBJJF 2015 No Gi ( black belt adult open class)
Filip Vaníček
Osobní tréner fitness a motivační coach
+420 605 045 155 / f.vanicekk@seznam.cz
OSVĚDČENÍ:
Instruktor fitness - Fitness akademie Ronnie
Trenér kulturistiky - Fitness akademie Ronnie
Výživový poradce
Závodník v Men's physique
ZAMĚŘENÍ:
Specializuji se na redukci tuku a nabírání svalové hmoty, zlepšení vaši fyzické i psychické kondice.
Osobní a skupinové tréninky
Kruhové tréninky
Subjektivní stravovací a tréninkové plány
Zlepšení silových výkonů
Cvičení s vlastní vahou
Správné držení těla
Odstranění bolesti zad
Cílené konzultace
Individualní a profesionalní přístup
Osvědčené metody a postupy
Komplexní a detailní informace
Pomoc při nastavení vašich cílů a neustálá motivace
100% úspěšnost klientských výsledků
Kristýna Darmovzalová
Instruktorka fitness a poradkyně pro výživu
+420 724 826 995 / kristyna.darmovzalova@gmail.com
OSVĚDČENÍ A ÚSPĚCHY:
- Instruktor fitness – Zdraví a fitness.cz Olomouc
- Poradce pro výživu; praktické semináře – Fitness Institut
- Bikini Fitness Camp 2018 / Bratislava – Fitness Škola, Bikinifitness.sk
1. místo MČR bikiny fitness nad 170 cm 2018
5. místo BFC Cup Česká Lípa 2019
ZAMĚŘENÍ:
Ve spolupráci s klientkou (pouze ženy) se zaměřuji na komplexní péči - osobní tréninky, výživové poradenství a průběžné konzultace ohledně celého progresu. V tréninku kombinuji posilování na strojích, s volnými váhami a prvky funkčního tréninku. Pro více informací se mi ozvěte a domluvíme první bezplatnou schůzku, kterou odstartujeme Váš nový začátek.
Andrea Malá
Fitness instruktor, osobní trenér pro zdravotní a preventivní cvičení. Praxe v oboru a sportovní činnosti déle jak 20 let.
+ 420 605 240 747
OSVĚDČENÍ:
- Instruktor fitness – Fitness Institut Tonus PaedDr. Petr Tlapák, CSc.
- Sportovní a rekondiční masér
- Posturální terapie – Léčba bolesti v pohybovém systému – TORF Ziegler, MUDr. Eugen Rašev Ph.D.
- Zdravé nohy – Cviky pro zdraví, PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.
CERTIFIKÁTY, ZAMĚŘENÍ:
- TRX – závěsný posilovací systém – 3D Fitness ACADEMY
- X – systém, maximální důraz na pohyb a funkční stabilitu
- BODY BALANCE – zdravotní cvičení s využitím balančních a posilovacích pomůcek – 3D Fitness ACADEMY
- BOSU CORE – pomalá forma cvičení zaměřená na hluboký svalový stabilizační systém – FACE CZECH ACADEMY
- KINEZIOTAPING – Česká Asociace Wellness
- SM SYSTÉM – rehabilitace a regenerace páteře – Rehabilitační a vzdělávací centrum MUDr. SMÍŠEK
- Kompenzační cvičení – uvolňovací, protahovací, posilovací
- Kruhový a intervalový trénink
- Cvičení a práce s vlastním tělem
- DĚTI NA STARTU – šéftrenér specializovaného kurzu – ČESKÝ SVAZ AEROBIKU A FITNESS MŠMT ČR a FISAF.cz
Jakub Mašek
Osobní fitness trenér, výživový poradce
+420 721 733 844 / jakubmasek@post.cz
„Tu největší bitvu musí vybojovat každý sám se sebou.“
OSVĚDČENÍ:
- Trenérská škola Petra Stacha - Mistra Evropy - Trenér fitness a kulturistiky
ZAMĚŘENÍ:
- Redukce tělesné hmotnosti a tuku jako prevence obezity
- Cvičení za účelem nabrání svalové hmoty
- Cílené zpěvnění a tvarování těla se zaměřením na problematické partie
- Tvorba správných návyků pro kondiční cvičení a posilování
- Odstraňování svalových disbalancí a náprava vadného držení těla
- Posilování směřované jako doplněk k jiným sportům
SOUTĚŽNÍ VÝSLEDKY:
- 2019 - Diamond Cup Ostrava 2. místo
- 2016 - BFC Cup 4. místo
- 2016 - FFF Cup 4. místo
- 2016 - Mistrovství ČR 3. místo
- 2016 - Mistrovství Čech 2. místo
- 2015 - BFC Cup 1. místo
- 2015 - Fitness M. Cup 1. místo
- 2006 - Mistrovství Severních Čech 3. místo
- 2006 - Mistrovství Čech 3. místo
- 2005 - Mistrovství Čech 4. místo
Lubomír Píďa Pindus
Trenér Muay Thai & Strike
+420 773 996 768 / lubomir.pindus@gmail.com
SOUTĚŽNÍ VÝSLEDKY:
- 2011 - Mistrovství ČR v K-1, 3. místo
- 2010 - Mistrovství ČR v Kickboxu, 2. místo
OTEVÍRACÍ DOBA
Po - Pá 6:30 hod. - 22:00 hod.
So - Ne 8:00 hod. - 19:30 hod.
EMAIL
recepce@paderagym.cz
TELEFON
+420 797 822 337